Relación abusiva No hay más de un misterio
Fomenta tu individualidad: Haz cosas a solas, consigue ayudar tu independencia y autosuficiencia. Dejar antes la dependencia hará que el maltratador psicológico no sienta tanto poder sobre ti. Trabaja en un plan de salida: Si crees que la persona que hace maltrato psicológico puede ir a más, es vital que se lo cuentes a tu círculo de más confianza e intentes salir de esta situación cuanto antiguamente mejor.
Te infravalora: Si has tenido algún problema en el trabajo, te dice que no es para tanto o que te quejas por todo. No te apoya ni te entiende cuando le explicas tu punto de traza. Parece que el maltratador psicológico sólo tenga en cuenta lo poco que hace por ti, y no todo lo que tú haces para él o para ella.
Existen las personas cuyas intenciones en sus relaciones son negativas y arroganciaístas, buscando extraer beneficios cueste lo que cueste, aunque estas decisiones generen malestar en las otras personas.
Castigarse a uno mismo en presencia de el otro miembro de la pareja es una de las formas de chantaje emocional más recurridas, por su sencillez y por su impacto emocional.
Laura Romero Beltran — 17 Diciembre 2020 Hola. A veces me siento perdida, Anteriormente pasé por una relación de maltrato, por la que me costó mucho salir. Actualmente tengo otra pareja, que no tiene falta que ver con el otro y estoy muy contenta, pero a veces dudo, aun sabiendo que no es lo mismo. Desconfio si ocurre cualquier problema o discusión, a veces no se gestionarlo y me siento como si estuviera volviendo a existir lo anteriormente vivido, cuando se pasa observo y se que no es así, no me siento como me sentia con mi ex maltratador, solo que cuando hay algun pequeño problema, me desborda y llego a sentir mucha ira y tristeza.
Accesibilidad: La terapia está disponible desde cualquier punto siempre y cuando tengas una conexión a internet.
Los estragos de este tipo de abuso conforman lo que la psiquiatría claridad Trauma Enrevesado,[3] un tipo de trauma que impide la construcción de una relación sana con individuo mismo y con los demás. El abuso emocional es una forma de violencia mucho destructiva precisamente porque no suele reconocerse como abuso, o si se llega a distinguir no se considera llano, lo que tiene como consecuencia que las situaciones de abuso se prolonguen por largos periodos de tiempo (a veces toda la vida) sin que nadie se de cuenta del daño progresivo que la víctima experimenta.[4]
Castiga con el silencio dejando de comunicarse contigo, sancionándote por no haber cedido a sus deseos.
Una persona que solía ser extrovertida y sociable ahora evita reuniones familiares y eventos sociales.
Ahora bien, no obstante que en el chantaje emocional existen dos actores, y no siempre se puede cambiar el comportamiento del chantajista, la persona chantajeada puede trabajar en sí misma para dejar de ser víctima de la manipulación emocional.
Si no te comunicas con tu pareja porque temes que reaccione de forma violenta, es realmente preocupante. Las reacciones violentas pueden ser una forma de controlar a la víctima.
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La violencia doméstica también puede incluir otro tipo de violencias patriarcales como la homofobia o la transfobia, Ganadorí como violencias narcisistas, que pueden ser ejercidas tanto por los hombres como por las mujeres, y tanto por los padres como por los hijos.
Detectar el maltrato psicológico requiere atención y sensibilidad. Al estar atentos a las señales here y ofrecer un apoyo constante, es posible ayudar a las víctimas a confesar y superar esta forma de abuso.